PVC Yoga Ball көнүгүү фитнес топту көнүгүү

● Оптималдуу аткарууну камсыз кылуу үчүн туура өлчөмдү тандаңыз:
Сизди туура өлчөмдөгү көнүгүү топту сатып алуу үчүн, өлчөмүңүздүн диаграмманы (акыркы сүрөттү) текшерип көрүңүз. Колдонулуучу кол соргуч дагы камтылган.
The Машыгууңузду кийинки деңгээлге алып барыңыз:
Бул йога шарлары туруктуулукту жогорулатуу үчүн ар кандай акысыз салмактар менен колдонсо болот.
★ Өзгөртүүлөрдү, балансты жана фитнести өркүндөтүү:
Йога үчүн мыкты же пилаталар үчүн мыкты машыгуу, Отуруу жана башка ичтин башка түрлөрү Жакшы сапаттуу көнүгүү шар - бул үйдөгү спортзалга фантастикалык кошумча. Оор бюджеттик йога шар - тайгаланып, анти-жарылуу.
★ Кош бойлуулук топ же терапия шары катары ылайыктуу:
Бул көнүгүү топторун машыгуу үчүн колдонуудан тышкары, алар дагы бир топ, баланс топту, балансты калыбына келтирүү жана калыбына келтирүү үчүн физиио топ катары колдонууга жарактуу. Алардын бекем, жарылуу дизайны стресстен арылууга жана денеңизди жана акылыңызды жакшыртууга жардам берүү үчүн ар кандай позаларды жана позаларды токтотууга мүмкүнчүлүк берет.
Posture Posture жана ыңгайлуулугун жакшыртуу:
Операцияга кайгы-кападан жапа чеккенби? Сиздин турпаңызды өркүндөтүүнү жана ооруларды жана азапты жеңилдетүүгө жардам береби? Столдун отургучуңузду ыңгайлуу спортзал шар менен алмаштырыңыз! Алардын катаал, портативдик дизайны өзүлөрүнүн ички жана тышкы колдонууга ылайыктуу экендигин билдирет.
1. Топ бөлмө температурасында эки саатка отурат.
2. Колуңуздун учун топтун аба клапанына салып, насосту иштеңиз.
3. Баштапкы диаметри 80% га жакыны. Сунушталган көлөмгө чейин 24 саат күтө туруңуз. Сиз биринчи 24 сааттын ичинде топту колдонуудан алыс болушуңуз керек.
4. Жөнөтүлгөн көлөмгө дагы бир жолу.

